人间烟火，万音嘈杂。

人到最后，就越发喜欢回归到一种恬淡寡欲的、安静低耗的生活里。

面对复杂的人情世故，及时把精神调到低耗模式，及时远离消耗自己的人。

(资料图片)

如此，方能摆脱烦恼，避免纠纷，也才可能丢掉思想上的沉重包袱。

正如作家雪小禅说的：

“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

一个人若是不断地被外界吸走能量，陷入无尽的精神疲劳之中，日子就会越过越难熬。

学会放松自己，滋养灵魂，让心灵免遭外界多余的消耗，才能使它自由呼吸，健康成长。

不是一家人，不进一家门

人生在世，除了要认真对待那些高人、贵人，也要学会及时远离那些拉低你层次的人。

有的人负能量满满，有的人喜好贪小便宜，有的人只想索取，有的人整天无所事事，有的人喜好小题大做，有的人杞人忧天等等。

这些人的存在，只会消耗你的能量，跟你也不可能是一家人，所以及时地敬而远之，就是为自己的生活带来安静，带来福气。

就像村上春树说的那样，不是所有的鱼都生活在同一片海，学会放下，就是为自己的人生负责。

曾国藩在《曾国藩家书》里也说到：

“怨言太甚者，这以后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。”

怨气太重的人，只会在你身边滋生一些负能量，哪怕你再反感，再抵触，倘若不能干脆利落地疏离、隔断，就会被吸进去。

于是，久而久之，自己的心态也跟着爆炸，各种抱怨生活的不幸，不断地灌输一些不公平、黑暗的虚无缥缈的事儿，最终自己也变成另外一股负能量。

实际上，找到自己生活的重心，找到生活的方向，对于志不同道不合的人，当断则断。

分清主次，看清人性

人生是分高级和低级的，生活也是分主次轻重的。

毕竟，一个人将重心放在了重要的事情上，将精力和时间投入了更有价值的事情上，才不浪费时间，不蹉跎岁月。

因此，减少别人对自己内耗的时间，加多自己对自己修行的精力，学会看清人性，懂得专注重点。

如此，抓住重点，降低对次要的、不必要的事物的注意力。

这样，我们才能减少物欲，简单明了地做好自己，活好自己。

梭罗曾说：

“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

一个人的高级富有、高贵的富有，说到底就是源自于内心的富有，源于心灵上的富有。

而且心灵上的富有，给到我们的满足感肯定会比物质上的富有强得多，也更持久。

就好像一个人哪怕每天都可以吃到山珍海味，每天都可以挥霍无度，但用不了多久，自己的消费欲望越大，往日的消费习惯就越满足不了自己。

所以，欲望的消费，是分层级的，也是无法一直得到填补的。

正因为无法填补，那么我们的消费欲望就难以满足，最终，自己则是累坏了，也内耗不止了。

《半山文集》中有这样一段话：

“生活的磨盘很重，你以为它是将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。”

看清人性，学会认识人性，审视人性，了解人性，最终掌控人性，学会自我约束。

因为真正强大而自律的人，不是可以随心所欲地做自己，而是随时随地可以管住自己。

如此，我们才能从生活的深处看到灵魂的清净、细腻，也才能不让自己继续过着一种焦虑而粗糙的人生。

及时远离内耗你的人

作家苏芩说：

“不必把所有人，请进生命里。”

生活，本来就是属于自己的，大部分的时光，与人无关。

生命，从来也就是属于自己的，在这条路上，我们每一个人都只能靠自己走向终点。

所以，一时因为自己被世俗上的喧嚣、热闹、浮华、功名利禄等等所遮蔽了双眼，所蒙蔽了心智，都是正常的。

但是，对于不断消费你精力的欲望，内耗你的人，自己要及时地警醒自己，提醒自己。

因为，一旦让自己尝到了沉沦比拼搏更舒服的感受，觉得消遣比自律来得更加容易轻松的话，就离自甘堕落不远了。

同时，也困境、绝境不远了。

古人云：

“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；

与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”

保持清醒，学会觉悟，及时远离那些消费、内耗你的人，而是寻找一些志同道合、品行端正的人。

如此，我们的三观才能在正道上发挥出巨大效用，也才能真正利用好自己的时间、精力、心思和斗志。

如此，及时地远离内耗，也趁早地加入到充满希望和大有前景的人生路上，向上生长，活出锋芒。

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