1、 不少人在寒冷的天气里容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。一起来看看手脚冰凉的原因吧。
【资料图】
2、 肾阳虚
3、 手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
4、 心血管循环不畅
5、 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
6、 血糖低或低血压
7、 当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
8、 压力过大
9、 长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
10、 疾病所致
11、 比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的`冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
12、 衣着过少
13、 寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
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